Cari visitatori del sito, dalla master class presentata dall'autore, imparerete e imparerete come realizzare un muro svedese da una trave di legno e ritagli di pala)
Lo sport è potere! Lo sport è vita! Per mantenere il tuo corpo in forma, devi impegnarti nello sport e nell'educazione fisica, come si suol dire, "Una mente sana è in un corpo sano". L'esercizio fisico richiede attrezzature sportive come il muro svedese o la barra orizzontale. Tutti coloro che hanno studiato a scuola ricordano le lezioni di educazione fisica e, naturalmente, le scale in cerchio sulle pareti della palestra della scuola. Gli esercizi in Svezia sono molto utili e sviluppano tutti i gruppi muscolari.
Fai una scala così meravigliosa dentro
casa le condizioni non sono così difficili, la cosa principale sarebbe materiale adatto. Ad esempio, l'autore ha preso 2 travi con una lunghezza di 240 cm e 4 gambi da pale, le ha segate a metà per ottenere 8 gradini di 60 cm, la distanza tra le traverse è di 30 cm.
Oltre alla sua funzione sportiva diretta, il muro svedese svolge anche un ruolo secondario come una normale scala lungo la quale puoi salire nella soffitta della casa)
E quindi, diamo un'occhiata a cosa esattamente l'autore aveva bisogno e come ha fatto il muro svedese?
materiale1. trave di legno 240 cm 2 pezzi
2. talee di pala 4 pezzi
3. vernice
4. ancoraggio
5. viti
7. angoli di metallo
8. impregnazione del legno
Gli strumenti1. puzzle
2. cacciavite
3. roulette
4. pennello
5. angolo
6. matita
Istruzioni dettagliate per realizzare un muro svedese fallo da solo.L'autore in stock aveva un lungo raggio di 480 cm, portato e posato su una superficie piana.
Quindi il maestro ha segato un raggio lungo in 2 raggi piatti con una lunghezza di 240 cm.
Si è deciso di arrotondare gli spigoli vivi, segato con un puzzle.
Le barre sono state elaborate utilizzando una pialla.
Ha fatto dei segni per l'installazione della traversa e ha immediatamente praticato dei fori con un trapano sottile.
Dato che le traverse saranno ritagli da pale, l'autore ha preso 4 ritagli.
Un gambo è lungo 120 cm, tagliato a metà e ottiene 8 gradini di 60 cm.
L'autore ha usato talee fatte in fabbrica, quindi non è necessaria un'ulteriore elaborazione, ma nel caso sia consigliabile camminare con carta vetrata.
Quindi spazi vuoti coperti con vernice scura.
Anche le barre sono verniciate, poiché la scala sarà costantemente sulla strada, si consiglia di trattare prima il legno con impregnazione e dopo averlo asciugato aprirlo con diversi strati di vernice 2-3.
Praticare dei fori nella parte interna della trave con un trapano e una corona, sono necessari per installare le traverse. Eseguiamo il trapano approssimativamente al centro della trave.
È in corso un montaggio preliminare.
In ogni trave sono stati praticati 8 fori.
Quindi tutti i pezzi vengono assemblati in un unico design.
In realtà è quello che succede.
Per una maggiore affidabilità, le guide sono fissate con viti autofilettanti.
L'autore attacca una scala a un muro su un'ancora e angoli di metallo.
Praticare un foro nel mattone e avvitare l'ancora.
L'ancoraggio tiene di conseguenza un angolo di metallo e l'angolo è avvitato alla parete svedese con viti.
Come accennato in precedenza, questo muro svolge un duplice ruolo, vale a dire un apparato sportivo e, inoltre, una scala comune che conduce alla soffitta della casa.
Ecco una scala così meravigliosa
Come puoi vedere, non c'è nulla di particolarmente complicato nella creazione di un'attrezzatura sportiva a casa; tutto è ragionevolmente semplice ed economico. La cosa principale è che c'era il desiderio di dedicarsi all'educazione fisica e allo sport. Il movimento è vita! Fai sport, conduci uno stile di vita sano e la tua vita cambierà in meglio!
Hai istruzioni dettagliate, quindi prendiamo e lo facciamo. andare per esso amici!
Questo conclude l'articolo. Grazie a tutti per l'attenzione!
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