La boxe è uno sport che richiede un costante allenamento e miglioramento delle proprie capacità di combattimento. Ma attualmente la boxe o altre arti marziali (così come qualsiasi altro sport) sono piuttosto costose. Oggi voglio dirti come fare casa Un eccellente simulatore per lo sviluppo di reazione, precisione e velocità dei pugni da parte di un pugile principiante ...
Dopo aver letto molti articoli su come sviluppare una buona reazione con un pugile, sono giunto alla conclusione che il modo più efficace e allo stesso tempo economico è creare un simulatore per sviluppare una reazione a casa fallo da solo. Quindi iniziamo ...
Per il simulatore di palle da combattimento abbiamo bisogno di:
- tennis o qualsiasi altra palla (ad esempio in gomma);
-filo o corda denso di circa 1 metro di lunghezza;
- un ago o trapano con trapano;
- elastico (circa 0,5 metri).
Quindi, per cominciare, fai un piccolo foro nella palla attraverso il centro attraverso il trapano (se la palla è di gomma, non il tennis - il foro può essere fatto con un ago normale). Leghiamo il filo alla nostra fascia elastica e infiliamo la "fascia elastica" attraverso il centro della palla in modo che ci sia un filo su un lato della palla e un elastico sull'altro ...
Ora dobbiamo riparare il nostro simulatore e iniziare a praticare i colpi. La "palla da combattimento" deve essere fissata in modo che il filo sia legato al soffitto (ad esempio, puoi martellare un chiodo nel soffitto e legare il filo a un chiodo), e l'elastico sottostante può essere fissato usando un mattone, come mostrato nella foto ...
[/ center]Quindi, il nostro simulatore di palle da combattimento è pronto ... Ora puoi praticare i colpi con la mano sinistra e destra. Questo simulatore ti aiuterà a rendere il tuo tiro più preciso, più veloce, svilupperà la tua reazione e ti aiuterà se non diventi un vero pugile, almeno sarai in grado di difenderti da solo ... Buona fortuna ...
