Lo hai mai fatto fallo da solo fare conchiglie? No, non le conchiglie a cui hai pensato. Attrezzature sportive Probabilmente tutti coloro che sono impegnati in se stesso hanno almeno un po 'di familiarità con esercizi come saltare su un cavallo, un cammello e altre "creature viventi". Probabilmente tutti hanno sentito parlare degli anelli e del loro sovrano ...
Oggi parleremo di una conchiglia a noi nota dall'asilo. Era in quasi ogni palestra, ogni scuola. Esatto, questo è il muro svedese. Tale scala per il paradiso. Non riesce a contare la sua utilità, per lei ci sono molti esercizi. Sì, e per altri scopi, ne troverà mille e uno.
Oggi sarai in grado di vedere chiaramente che non è necessario scappare immediatamente in un negozio di articoli sportivi e rovinare i tuoi portafogli. Puoi realizzare tu stesso questa conchiglia!
Per prima cosa abbiamo bisogno del legno. Qualsiasi roccia densa andrà, più forte, meglio è. Il mondo è pieno di alberi e delle loro specie, vai e taglia ....
Aspetta, puoi sicuramente comprare. O anche cercare nella tua soffitta.
Avrai bisogno di barre di cui puoi scegliere lo spessore in base alle tue preferenze.
Questi sono i nostri futuri squallidi, traversi .... Chiamalo come vuoi.
A proposito, la loro lunghezza dovrebbe essere la stessa, ed è lei che determina la larghezza del tuo guscio.
Non renderlo molto grande, perché aumenta la possibilità che una delle traverse prenderà e si spezzerà. Ma non troppo corto, perché riduce la comodità della tua shell.
Inoltre, vedo già il tuo estremo bisogno di schede. Dal momento che i chafers non hanno la capacità di levitare.
Per quanto riguarda le schede, abbiamo 2 opzioni:
1) Una tavola solida, con fori passanti. Questo è il modo più semplice.
2) Avrai bisogno di quattro schede più sottili. Due di loro avranno dei fori per la traversa e due copriranno questi fori ai lati del nostro muro. Si fissano l'un l'altro, queste schede possono, come colla, e viti autofilettanti, bulloni. Personalmente, sono propenso al secondo, perché questo ci permetterà di smontare il nostro muro, svitando una delle schede di fissaggio.
Naturalmente, puoi anche praticare fori, nelle schede della prima opzione. Ma avremo bisogno di una corona speciale.
Successivamente, dobbiamo coprire le assi con una macchia. E poi puoi e verniciare. Perché è così bello e l'albero rimarrà più a lungo.
La fase successiva è l'installazione della traversa.
Anche dalle assi e dalla traversa è possibile creare una parvenza di una barra orizzontale. Certo, non farai il sole e la cattiva volontà su di lui, ma lo farà per i pull-up. Vorrei anche fare la barra orizzontale della barra orizzontale da un tubo di metallo, quindi più affidabile, IMHO.
Ed ecco il muro finito.
Grazie a tutti Fai sport. Felicità per te.