Nel passato "prodotto fatto in casa" - "Manubri bottiglia fatti in casa"Ti ho detto come realizzare manubri usando bottiglie e sabbia ... Ma questi sono manubri piuttosto primitivi, anche se sono molto semplici da fare, ma se hai ancora l'obiettivo di fare sport più o meno seriamente, allora devi fare buoni manubri ... Se ovviamente hai l'opportunità e i mezzi per allenarti in palestra con attrezzature professionali, allora questo articolo non è adatto a te, ma se sei ancora "autodidatta" e hai deciso, come me, di creare la tua piccola palestra - questo L'articolo fa al caso tuo !!!
Quindi iniziamo ...
Per la fabbricazione di manubri avremo bisogno di:
- 2 bottiglie da 2 l;
- cemento;
- sabbia;
- acqua;
- tubo o raccordi;
- trapano;
- trapani;
- viti o chiodi.
Iniziamo tagliando le bottiglie come mostrato nella foto ...
Le bottiglie ritagliate devono essere lavate, pulite e asciugate bene ...
Inoltre, è necessario pulire il tubo (o i raccordi) e utilizzare un trapano per praticare 5-7 fori su ciascun lato del tubo, come mostrato nella foto ...
Successivamente, è necessario inserire viti o chiodi autofilettanti nei fori del tubo (questo viene fatto in modo che il tubo non ruoti nel manubrio finito) ...
Bene, tutti i componenti sono pronti !!! Ora stiamo preparando una malta cementizia ... Ho diluito il cemento con la sabbia in un rapporto di 1: 2 ... Invece della sabbia, si possono usare anche gran screening ...
Dopo che la soluzione è pronta, al centro della bottiglia mettiamo un tubo con fori pre-realizzati e inserito con viti o chiodi autofilettanti, e lo riempiamo con la soluzione ...
Questo è tutto ... Un lato è pronto, ora devi lasciarlo fino a quando la soluzione non si è completamente asciugata e indurita ...
Dopo che un lato si è indurito, procedere dall'altro lato ... Eseguiamo la stessa operazione, attendere l'asciugatura e l'indurimento completi ...
Tutto !!! Il manubrio è pronto ... Ora puoi usarlo ... Buona fortuna!