Tutte le persone vogliono avere un bel corpo. Ma a volte succede quando c'è un desiderio, ma semplicemente non c'è modo di acquistare un simulatore. Ma una simile domanda è completamente risolta. Perché non costruirne uno adattamento da solo ?!
Quindi prova a progettare una ruota con la quale puoi ruotare la stampa. Questa opzione è adatta a coloro che semplicemente non hanno tempo per le palestre. Ora puoi farlo a casa!
Tale ruota ti aiuterà a portare il tuo corpo in perfette condizioni. Inoltre, grazie a un simile simulatore, puoi analizzare letteralmente tutti i tuoi gruppi muscolari. Costruire una ruota del genere è molto semplice.
Quindi, ciò che è necessario per iniziare, direttamente, a funzionare.
materiali:
1) Il fondamento del simulatore è, ovviamente, le ruote.
2) Un'asta di metallo con una filettatura e il perno non deve essere lungo meno di 29 ms e 1,6 centimetri di diametro.
Accertarsi che l'albero si adatti perfettamente al cuscinetto della ruota.
3) Inoltre, sono necessari alcuni dadi e un piccolo pezzo di tubo.
A proposito, se sorge la domanda su dove trovare una ruota del genere, il problema è risolto. Puoi prenderlo in prestito da un'auto da giardino o acquistarlo in qualsiasi negozio in cui vengono venduti articoli di questa categoria.
Quindi, installare la ruota al centro dell'albero e fissarla con i dadi. Se hai un pezzo di tubo, taglialo in due parti e avvolgi un nucleo. Il processo è completato Il tuo simulatore è pronto.
Quindi, come si usa la ruota ora?
Ci sono circa cinque regole attraverso le quali puoi arrivare al tuo sogno e ottenere il corpo dei tuoi sogni. Forse la cosa più importante è che devi cercare di non trattenere il respiro. Successivamente, usa la più vasta gamma di movimenti, facendo tutto lentamente e avrai successo.